Статья предлагает план ухода за собой на каждый день недели, который займет не более 30 минут. В план входят процедуры для лица, тела, рук, ног и волос. В субботу предлагается провести комплексную процедуру, а в воскресенье - отдохнуть и насладиться результатом. Статья подчеркивает важность регулярного ухода за собой и возможность его включения в занятый график.